Wsparcie psychiczne w zasięgu
ręki
Psycholog dla dorosłych 18-35 lat i par.
Cezary Szadkowski
Pomagam dorosłym indywidualnie i parom przejść przez trudne chwile, poprawić relacje i odzyskać kontrolę nad życiem. Stosuję metody poznawczo behawioralne nastawione na szukanie rozwiązań.
Umów się na konsultację
Odzyskaj spokój i równowagę w swoim życiu. Pomogę Ci w tym.
Nazywam się Cezary Szadkowski. Zapraszam do mojego gabinetu online lub stacjonarnie w Warszawie na Białołęce gdzie razem znajdziemy rozwiązania Twoich problemów.
Pierwsza wizyta często wiąże się z niepokojem i stresem.
Przede wszystkim to wywiad który zbieram dotyczący Twoich problemów i życia.
Omawiamy Twoje oczekiwania wobec naszej współpracy.
Pytam o objawy, czas ich występowania, o twoje obecne i wcześniejsze życie.
PAMIĘTAJ JEDNAK ŻE JEŚLI NIE JESTEŚ GOTOWY/A NA JAKIEŚ PYTANIA LUB TEMAT ROZMOWY TO NIE BĘDZIEMY O TYM ROZMAWIAĆ.
Opinie klientów
Anna
"Rzadko pisze opinie, ale tutaj nie mogłam nie napisać, zwłaszcza że doświadczenia z psychologami miałam wcześniej.
Pan Cezary jest świetnym specialistą i pomógł naszemu małżeństwu "skleić się" przez narodzinami dziecka. Szukałam psychologa, który się specjalizuje na terapii par. Napisałam przed wizytą czego oczekuje od spotkań, że mąż ma ADHD i że potrzebujemy terapii w trybie intensywnym. Pan Cezary dopasował się do nas i za 2 miesięcy zrobiliśmy super postęp. Pan daje różne zadania i zalecenia po wizytach, wprowadzenie których jest łatwe i przynosi efekt. Czasami Pan rekomendował osobne wizyty do przegadania co nas boli, nie podoba się w związku. Te spotkania były bardzo wartościowe i owocowały na l wspólnym z mężem spotkaniu. Pan Cezary zadaję trafne pytania co daje możliwość uczyć się samego siebie i dogadywać się w związku.
Pan udzielał nam rad co do starszego syna. Cieszyło mnie, że byłam zrozumiana jako rodzic, bo Pan również jest rodzicem i ma wiedzę nie tylko teoretyczną =) "
Monika
"Z całego serca polecam Pana Cezarego! To specjalista, który łączy profesjonalizm z ogromną empatią. Zarówno wizyty stacjonarne jak i on-line prowadzone są na wysokim poziomie. Pan Cezary ma nie tylko świetne podejście do klienta, ale także poczucie humoru, które sprawia, że rozmowa staje się o wiele łatwiejsza i mniej stresująca.
Z jego pomocą udało mi się zmienić podejście do życia i poradzić sobie z trudnościami, które długo utrudniały mi codzienne funkcjonowanie. Dzięki stosowanym narzędziom i metodom pracy, otrzymałam konkretną pomoc w rozwiązaniu problemów, które wcześniej wydawały się nie do pokonania.
Pan Cezary dokładnie wyjaśnia każdy etap stanu emocjonalnego, z jego przyczynami i skutkami, co daje poczucie bezpieczeństwa i pewności, że jest się w dobrych rękach. Udzielane porady są trafne i skuteczne, a cała sesja odbywa się w atmosferze pełnej szacunku i wsparcia.
Zdecydowanie polecam go każdemu, kto potrzebuje profesjonalnej pomocy psychologicznej. Dziękuję za wszystko!"
Komu i w czym pomagam

Dorosłym indywidualnie
- W rozstaniach z partnerem/partnerką
- W trudnościach emocjonalnych
- W komunikacji i poprawie relacji w małżeństwie
- W zaburzeniach lękowych
- W redukcji stresu
- W budowaniu poczucia własnej wartości i samooceny
- W rozwijaniu asertywności i stawianiu granic
- W rozwiązywaniu sytuacji konfliktowych
- W radzeniu sobie z porażkami
- W zaburzeniach nerwicowych
- Niezadowolonym ze swojego życia

Małżeństwom i parom
- W odbudowie relacji
- W umiejętności wyrażania potrzeb
- W komunikacji i poprawie relacji w małżeństwie

Rodzicom
- W trudnościach wychowawczych
- W nawiązaniu lepszych relacji z dzieckiem
- W rozwijaniu kompetencji wychowawczych
- W lepszym zrozumieniu swojego dziecka
- W stawianiu granic i byciu konsekwentnym
Jak umówić się na konsultację w 1 kroku
Skontaktuj się ze mną telefonicznie już dziś, aby umówić się na konsultację. Razem znajdziemy rozwiązanie dla Twoich wyzwań.
Skuteczność sesji online

Badania wskazują, że nie ma różnic pomiędzy kontaktem osobistym a online jeśli chodzi o efekty terapii. Wizyta online jest równie skuteczna jak tradycyjna.
Według badań forma spotkania (online) nie ma żadnego znaczenia dla powodzenia terapii.
Skuteczność terapii poznawczo-behawioralnej (BT) prowadzonej za pośrednictwem wideokonferencji została już porównana z leczeniem
twarzą w twarz w przypadku różnych problemów, w tym ataków paniki
( Allard i in., 2007 ; Bouchard i in., 2004 ) i PTSD ( Frueh i in., 2007 ; Germain, Marchand, Bouchard, Drouin i Guay, 2009 ; Morland, Pierce i Wong, 2004 ), a wyniki sugerują, że skuteczność leczenia za pośrednictwem wideokonferencji jest równoważna skuteczności leczenia twarzą w twarz.
Rekomendacja
Marek Rutkowski - Superwizor Psychoterapii
Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego

