Wsparcie psychiczne w zasięgu ręki
FAQ
Poniżej masz listę pytań które pomogą Ci podjąć decyzję.
Czym jest terapia online?
Terapia on-line to forma kontaktu z psychologiem za pomocą nowoczesnych dostępnych narzędzi takich jak ZOOM, Messenger, ale także Telefon i inne.
Jest ona rozwiązaniem dla tych wszystkich, którym brakuje czasu lub z jakichś innych powodów nie mogą się spotkać z psychologiem w gabinecie.
Czy terapia online jest dla mnie?
Terapia on-line jest dla osób które:
- Chcą oszczędzić czas i pieniądze na dojazd
- Nie są w stanie dotrzeć do gabinetu terapeuty
- Mają małe dziecko i nie mogą zapewnić mu opieki podczas sesji
- Są często w podróży
- Pochodzą z małej miejscowości gdzie dostęp do psychologa jest ograniczony
- Mieszkają za granicą
- Doświadczają niepełnosprawności lub choroby
- Odczuwają dyskomfort wstyd lub inne nieprzyjemne emocje w kontakcie osobistym
- Nie chcą być widziane w gabinecie i pragną anonimowości
Jakie są korzyści z terapii online
- Jesteś u siebie
- Większa swoboda
- Anonimowość
- Oszczędność czasu
- Nie jesteś uzależniony/a od samochodu który może się zepsuć
Czy terapia online jest skuteczna?
Badania wskazują, że nie ma różnic pomiędzy kontaktem osobistym a online jeśli chodzi o efekty terapii. Wizyta online jest równie skuteczna jak tradycyjna.
Według badań forma spotkania (online) nie ma żadnego znaczenia dla powodzenia terapii.
SKUTECZNOŚĆ CBT PRZEZ WIDEOKONFERENCJĘ W LECZENIU
ZABURZEŃ LĘKOWYCH
Skuteczność terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) prowadzonej za pośrednictwem wideokonferencji została już porównana z leczeniem
twarzą w twarz w przypadku różnych problemów, w tym ataków paniki ( Allard i in., 2007 ; Bouchard i in., 2004 ) i PTSD ( Frueh i in., 2007 ; Germain,
Marchand, Bouchard, Drouin i Guay, 2009 ; Morland, Pierce i Wong, 2004 ), a
wyniki sugerują, że skuteczność leczenia za pośrednictwem wideokonferencji jest równoważna skuteczności leczenia twarzą w twarz.
Czy spotkania są nagrywane?
NIE. Uważam, że to ważne z powodu bezpieczeństwa klienta.
Jak wygląda kwestia bezpieczeństwa i poufności podczas sesji online?
Dokładam wszelkich starań w kwestii ochrony i poufności danych moich klientów. Stosuję bezpieczne narzędzia do komunikacji on-line.
Jaka jest długość i częstotliwość sesji?
Sesja trwa 50 minut i odbywa się co tydzień ponieważ to z reguły zapewnia najlepsze efekty.
Nie są to jednak sztywne zasady.
Czasami osoby spotykają się raz na dwa tygodnie a czasem dwa razy w tygodniu.
Wszystko zależy od twoich potrzeb.
Najczęściej wybierana opcja to konsultacja raz w tygodniu, ponieważ zapewnia najlepszą efektywność.
Ile kosztuje sesja online?
Koszt jednej sesji indywidualnej to 220 złotych.
Natomiast ceny pakietów znajdziesz w zakładce Cennik.
Jak odbywa się sesja online?
Sesja odbywa się poprzez komunikator online.
Preferuję sesję video ponieważ są najbardziej zbliżone do kontaktu bezpośredniego.
Łączymy się przez link który do Ciebie wysłałem.
Nie musisz instalować żadnych programów, po prostu klikasz link i się widzimy.
Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychologiem?
Zdarza się że pierwsze spotkanie często budzi trochę niepokoju i stresu.
Przede wszystkim to wywiad który zbieram dotyczący Twoich problemów i życia.
Omawiamy Twoje oczekiwania wobec naszej współpracy.
Pytam o objawy, czas występowania, o twoje obecne i wcześniejsze życie.
PAMIĘTAJ JEDNAK ŻE JEŚLI NIE JESTEŚ GOTOWY/A NA JAKIEŚ PYTANIA LUB TEMAT ROZMOWY TO NIE BĘDZIEMY O TYM ROZMAWIAĆ.
Jak długo muszę się spotykać z psychologiem?
Nie ma tutaj narzuconych terminów. To zależy od Ciebie
Czy psychologa obowiązuje tajemnica?
Tak. w przypadku sesji online obowiązuje tajemnica podobnie jak na spotkaniach indywidualnych.
Mogę zostać zwolniony z tajemnicy jeśli uzyskam informację że osoba zagraża swojemu lub czyjemuś życiu, ponieważ prawo nakazuje wówczas zgłoszenie tego odpowiednim instytucjom.
Drugi przypadek występuje zwolnienia z tajemnicy występuje wtedy gdy osoba jest o coś oskarżona i prokuratura zwalnia psychologa z tajemnicy zawodowej.
Czy mogę odwołać wizytę?
Tak. Bezpłatnie zrobisz to do 24 godzin przed wizytą.
Dlaczego ludzie wybierają terapię online?
Powodów jest wiele ale do najczęstszych należą:
- Oszczędność czasu
- Oszczędność pieniędzy
- Większa swoboda w domu
- Anonimowość
- Brak możliwości dojazdu ze względu na chorobę, niepełnosprawność lub brak samochodu
- Lęk przed spotkaniem twarzą w twarz
- Lęk przed wychodzeniem z domu
Czy mogę spotkać się stacjonarnie?
Tak. Przyjmuję na ulicy Majolikowej w Warszawie na Białołęce.
Gotowy/a na pierwszy krok
Cezary Szadkowski
Psycholog Online i Stacjonarnie
Warszawa - Białołęka
Majolikowa 27
Telefon: 784-011-780